2013. február 3., vasárnap

Fogyókúra ON

Hú, nagyon lelkes és szorgalmas vagyok mostanság, ha ilyen dolgokról van szó. Karácsonyra is sikerült fogynom (amit azért tettem, hogy elég töltött káposztát ehessek itthon, hogy ne keljen koplalnom), most pedig a nyári bikiniszezonra készülök.
Most a heti 6 nap helyett mind a 7 napon mozgok, sőt, az edzések/meccsek mellett (majdnem) minden nap megcsinálok egy 40 perces blokkot Rubint Réka tornáiból, ami borzasztóan nehéz! Az erősítő edzések alatt is mindig azt mondom, hogy ezt a nyárért csinálom, de akkor itt ez duplántriplán érvényes!
Egyébként meg még több figyelmet fordítok arra, hogy egészségesen étkezzek. Már rengeteg oldalt olvastam ezzel kapcsolatban és rájöttem, hogy ha még néhány "szaklapot" elolvasok, akkor egy kis túlzással semmit sem szabadna ennem - persze én, aki imádok enni, az ilyenekkel csak óvatosan bánok, bár a péksütemények nagy részéről le kell mondanom legalább a nyárig...
Egyébként meg a lapos has rajta van a motivációs táblámon, úgyhogy hajrá Dana!











Motiváció ON!

Nincsenek megjegyzések: